El buen estado nutricional inicial de la gestante es de suma importancia para un óptimo desarrollo del embarazo. Debemos asegurar que el médico supervisa adecuadamente nuestro estado nutricional. Es importante conocer los cambios fisiológicos relacionados con el embarazo, para así poder adecuar la alimentación a la nueva situación y conocer las necesidades en macro y micronutrientes, para que la dieta sea equilibrada y no se produzcan carencias ni excesos. No debemos dejarnos llevar por viejas creencias (hay que comer por dos) y debemos tener especialprecaución con ciertas pautas (alcohol, tabaco,ayunos, vegetarianismo, suplementos dietéticos, hábito de picar entre horas, etc.) que pueden perjudicar seriamente a nuestro futuro hijo.
Un rinconcito de sosiego, dónde poder encontrar respuesta a todas esas dudas y esas inquietudes que aparecen cuando una joven se encuentra en estado.
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¡Bienvenid@s!
Los cambios en la vida, suelen resultar un factor de angustia, desconcierto, de incertidumbre. Independientemente de la edad, o de lo que pueda representar, las personas solemos sentirnos con cierto miedo frente a éstos. Conforme crecemos, nos sentimos más seguras, más fuertes, más capaces frente a la vida y frente a lo que ésta nos presenta. Es en la adolescencia y en la primera juventud, momento en el que nos construimos y forjamos nuestro ser, el momento que, de forma natural y por las presiones de la sociedad en la que vivimos, nos sentimos más perdidas, más desorientadas.
El embarazo, por lo tanto, resulta un cambio importante para cualquier mujer, y conlleva consigo un seguido de miedos e incertidumbres, estas dudas se multiplican si el embarazo llega en edad temprana.
Por ello, este blog pretende ser una mochilita de recursos, herramientas, experiencias, consejos, un lugar dónde pueda acudir madre o padre joven o adolescente para poder resolver sus dudas, para recoger estrategias que le faciliten el proceso del embarazo, desde la forma de afrontarlo frente la familia, los amigos, la escuela... hasta el momento del parto, estrategias educativas a lo largo de la vida del niño, medios a través de los cuales continuar con el proceso formativo, educativo de la/el madre/padre adolescente, contactos con asociaciones de madres jóvenes, recursos y ayudas a nivel institucional, dar respuesta a dudas e inquietudes concretas...
En fin... pretendemos, desde aquí resultar un apoyo, que aboga por normalizar la maternidad de una forma libre y escogida por aquella que la lleva a cabo, sin miedos ni temores y animar a las madres a disfrutar de su juventud, de la época que están viviendo haciendo frente a sus necesidades y a sus particularidades.
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